Три фактора старења коже

Фактор број један у старењу коже:

УВ зрачење, фотостарење

70% старења коже потиче од фотостарења

УВ зраци утичу на колаген у нашем телу, што одржава кожу младоликом. Ако се колаген смањи, кожа ће имати смањену еластичност, опуштеност, тупост, неуједначен тен, хиперпигментацију, пигментацију и друге проблеме са кожом.

Широки спектар сунчевог зрачења подељен је на UVA и UVB. UVB зраци имају кратке таласне дужине и могу да сагоре само горњи слој наше коже, неспособни да продру дубље у кожу; међутим, UVA зраци имају дуге таласне дужине и могу да продру кроз стакло и дубље у кожу, што на крају ослаби колаген и доведе до развоја бора.

Једноставно речено, UVA зрачење доводи до старења, UVB зрачење доводи до опекотина, а ултраљубичасто светло може оштетити ћелијску ДНК, смањити активност фибробласта и блокирати синтезу колагена, што доводи до мутације ћелија, старења и апоптозе. Дакле, UV зрачење је свуда, било да је сунчано или облачно, потребно је да се добро заштитите од сунца.

Други најважнији фактор старења коже

Оксидативни слободни радикали

Кључна реч за слободне радикале је „кисеоник“. Сваки пут када удишемо, удишемо око 98 до 99 процената кисеоника; он се користи за сагоревање хране коју једемо и ослобађање малих молекула које наше ћелије метаболишу, а ослобађа и много енергије да би наши мишићи радили.

Али можда 1% или 2% кисеоника бира другачији и опасан пут, ова мала количина кисеоника, често названа слободни радикали, који нападају наше ћелије. Временом се ова штета акумулира.

Најуочљивији су знаци старења који се појављују на кожи. Наше тело има одбрамбени механизам који поправља штету коју су слободни радикали нанели нашим ћелијама, али када се слободни радикали акумулирају брже него што ћелије тела могу да их поправе, кожа постепено стари.

Горња слика приказује право кожно ткиво нашег тела, јасно се види да је горњи епидермис тамнији, а доњи дермис мало светлији, дермис је место где производимо колаген, а ћелије које производе колаген називају се фибробласти, што су машине за производњу колагена.

Фибробласти у средини слике су фибробласти, а паукова мрежа око њих је колаген. Колаген производе фибробласти, а млада кожа је тродимензионална и чврсто испреплетена колагенска мрежа, са фибробластима који снажно вуку колагенска влакна како би младој кожи дали пуну и глатку текстуру.

И стара кожа, фибробласти и колаген се везују између распада старећих фибробласта, често одбијајући пенетрацију колагена, временом кожа такође почиње да стари, то је оно што често кажемо старење коже, како решавамо оксидацију коју кожа добија?

Поред тога што треба више пажње посветити креми за сунчање, можемо користити производе за негу коже са витамином А, витамином Е, ферулинском киселином, ресвератролом и другим састојцима; обично можемо јести и више воћа и поврћа јарких боја, попут парадајза, који је богат ликопеном.

Може добро да апсорбује кисеоник и спречи оксидативни стрес, такође можете јести више броколија, броколи садржи компоненту која се зове гликозиди сенфовог уља, након уноса овог састојка, они ће се складиштити у кожи, тако да ћелије коже могу да се самозаштите, ово воће и поврће може да подстиче отпорност ћелија на старење.

Трећи најважнији фактор старења коже

Гликација коже

Гликација се, стручно речено, назива неензимском реакцијом гликозилације или Меладовом реакцијом. Принцип је да се редукујући шећери везују за протеине у одсуству ензима; редукујући шећери су високо реверзибилни са протеинима, а редукујући шећери и протеини пролазе кроз дуготрајну реакцију оксидације, дехидрогенације и преуређења, што резултира производњом крајњих производа гликозилације у касној фази, или скраћено AGE.

AGEs су група неповратних, жућкасто-смеђих, повезаних биолошких отпада који се не плаше уништавања ензимима и један су од главних криваца за људско старење. Како старимо, AGEs се акумулирају у телу, што доводи до повећања тврдоће унутрашњих зидова крвних судова, неравнотеже у метаболизму костију што доводи до остеопорозе и уништавања колагенских и еластинских влакана у дермису што доводи до старења коже. Старење коже изазвано гликацијом се сумира у једној реченици: шећер уништава здраве протеине и трансформише младе протеинске структуре у старе протеинске структуре, што доводи до старења и губитка еластичности колагенских и еластичних влакана у дермису.